Die Biomechanik beschreibt und untersucht die Einflüsse mechanischer Gesetze auf den menschlichen Körper. Sie analysiert die Kräfte und deren Wirkung auf die unterschiedlichen Körpergewebe wie beispielsweise den Knochen, die Sehnen oder den Muskel-Bandapparat. Nicht jedes Gewebe hält der gleichen Belastung stand. Und nicht jeder Körper ist gleich beanspruchbar. Trainingszustand, Alter, Geschlecht und Ermüdung sind nur einige wenige Beispiele, die einen Einfluss auf die Beanspruchung eines Tänzers ausüben. Die Biomechanik analysiert beispielsweise die Belastungsgrenze der Achillessehne, die Grösse der Kraft auf das Fussgelenk bei einer Landung, die Reihenfolge der Muskelaktivierung bei einem grand-plié und vieles mehr. Erkenntnisse der biomechanischen Forschung können helfen, Verletzungen vorzubeugen, Verletzungsmechanismen zu verstehen und Trainingsabläufe zu verbessern.